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　　硬水と軟水の違い　
　
硬水・軟水の違いは、水の中に含まれるミネラル分の量により決まります。

それぞれ特徴を知り、その水にあった利用法があります。

  
  〜 硬水の特徴と利用法　〜

 

　ミネラル補給 ・・・硬度の高い水は、ミネラルが多く含まれていることから、
　　スポーツの後などでのミネラル補給に適しています。
　美顔効果・・・硬度の高い水は、便秘解消に効果があるといわれています。
　痩身 ・・・特に硬度の高い水は、飲むと重い感じがするといいます。
　　この重さが胃に充足感を与え、余分なカロリーを取らずにすむため、やせる
　　水として知られています。（ただし人によっては下痢をおこす原因にもなる
　　そうなのでご注意ください）
 
  〜 軟水の特徴と利用法　〜
 
　料理 ・・・日本料理、特にだしが決め手となる煮物には、軟水があうといわれ
　　ています。
　炊飯 ・・・煮物と同様に、炊飯には軟水がよいといわれています。

　※コーヒー、紅茶､緑茶、ウイスキーなど、香りを大切にするものにも最適です。

水はみんなの資源です。大切に、ゆずりあって使いましょう。